Ăn uống là một trong những phương pháp quan trọng tác động tới việc sinh con theo ý muốn. Nhatkycuame.net xin chia sẻ tới bạn đọc cách ăn uống để sinh con gái chuẩn và hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây!
Khoa học đã chứng minh chế độ ăn uống có anh hưởng đến giới tính của thai nhi. Nếu vợ chồng bạn đang khao khát có một cô công chúa đáng yêu thì nên quan tâm đến chế độ ăn uống hợp lý
Nội dung bài viết
Tại sao thực phẩm có thể giúp sinh con gái theo ý muốn?
Các nhà dinh dưỡng cho rằng, chế độ ăn uống của người phụ nữ có thể ảnh hưởng tới việc hình thành giới tính thai nhi. Tại sao ư? Thực tế thì tinh trùng Y (tinh trùng để thụ thai bé trai) yếu hơn tinh trùng X (tinh trùng thụ thai bé gái) và chúng sẽ khó tồn tại trong môi trường nhiều axit.
Trong khi đó việc lựa chọn thức ăn có gây ảnh hưởng tới nồng độ axit trong âm đạo của người phụ nữ. Vậy cách ăn uống để sinh con gái theo ý muốn như thế nào?
Với người mẹ
Các bà mẹ nếu muốn sinh con gái thì nên ăn nhiều những thực phẩm giàu magie và canxi, nên ăn nhạt đến mức tối đa, tăng lượng thức ăn ngọt lên. Bên cạnh đó, hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình các nhóm thực phẩm sau:
– Nhóm thực phẩm giàu canxi như sữa, pho mát, rau lá xanh, kem, thực phẩm làm từ sữa không có muối,…
– Nhóm thực phẩm chứa nhiều magie: đậu xanh, vừng, đậu tương,…
– Nhóm thực phẩm chứa axit: sữa chua, trái cây chua nhiều vitamin C như dứa, táo, quýt, lê, cam, mơ,…
– Ăn các loại gia vị như hành tây, tỏi, mù tạt,…
– Ăn nhiều lòng đỏ trứng và các loại thức ăn chế biến từ trứng.
Nói chung là ăn nhạt, uống rất nhiều sữa, ăn nhiều sữa chua, phô mai tươi là những nguồn canxi tốt. Có thể ăn bánh mì và bích quy lạt (không bỏ muối), và rất nhiều rau để có nhiều Magiê.
Lưu ý: Chế độ ăn này cần thực hiện ít nhất một tháng trước khi thụ thai, cụ thể như sau:
– Các thực phẩm có thể ăn tự nhiên: Ngũ cốc (ăn khoai dưới 100g/ngày)
– Các thực phẩm ăn tùy thích: Rau lá xanh, trứng.
– Các thực phẩm ăn càng nhiều càng tốt: Đậu hạt khô, sữa và sản phẩm từ sữa, phô mai loại tươi.
– Các thực phẩm cần hạn chế: Trái cây tươi dưới 100g/ngày (tránh xa mãng cầu, mãng cầu xiêm, dừa), thịt, cá dưới ăn dưới 120g/ngày.
– Hạn chế đường, muối, nước mắm tối đa.
– Uống các loại nước uống chế biến từ sữa, tránh cà phê, trà, nước suối có hơi, bia, nước dừa.
– Nếu cần bác sĩ còn có thể kê toa cho bạn uống thêm Canxi, Magiê để tăng cường khả năng sinh bé gái.
Với người bố
Nam giới nên tránh ăn những thực phẩm giàu kẽm để tăng khả năng thụ tinh, sinh con gái, bao gồm các loại thực phẩm như: hải sản, sò, cùi dừa, trứng gà, thịt lợn nạc, đậu hà lan, đậu nành, củ cải,…
Ngoài ra, kỹ thuật giao hợp cũng liên quan đến giới tính thai nhi. Nếu muốn sinh con gái, bạn nên:
– Giao hợp trước ngày rụng trứng. Tinh trùng đực sẽ chết sớm hơn tinh trùng cái, nên vào giờ rụng trứng, số lượng tinh trùng cái sẽ nhiều hơn tinh trùng đực.
– Trong ngày dự định sẽ giao hợp, nên súc rửa âm đạo với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh: Một tách dấm trong 9 tách nước (90%), hoặc một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một lít nước để tăng cường môi trường axit giúp tinh trùng X di chuyển dễ dàng hơn.
Thực phẩm không nên ăn để sinh con gái
Các chế độ ăn uống giúp sinh con gái theo ý muốn đòi hỏi các bà mẹ phải tránh ăn mặn, hạn chế thực phẩm chứa nhiều kali và natri. Những thức ăn nên tránh bao gồm:
– Hầu hết các loại thịt, cá, đồ uống có chất kích thích như rượu, cà phê, không hút thuốc lá và đồ uống có ga.
– Kiêng ăn các thức ăn thuộc nhóm thực phẩm giàu kali và natri như khoai tây, xúc xích, cá hồi hun khói, những đồ chiên rán, tôm, bánh mì, ô liu, cá cơm,…
– Tránh ăn đồ hộp, nấm men, sốt mayonnaise, bơ thực vật.
Chú ý: Những thay đổi trong chế độ ăn uống để sinh con gái theo ý muốn thường được cho là vô hại.
Tuy nhiên chúng tôi chỉ khuyên các độc giả nên tham khảo để có được một gia đình mơ ước bởi “con cái là của trời cho”, thay vì việc băn khoăn việc thiết thực hơn hết là làm sao để bé yêu chào đời khỏe mạnh.
Biên soạn: Cate Leya