Nhật ký của mẹ

Ăn những món này thì bé sẽ hết bệnh cảm cúm

Một số món ăn mang đến công dụng chữa bệnh cảm cúm mà mẹ đừng bỏ qua nhé.

Nước hoa nhãn, củ mài nấu mật ong

Nguyên liệu: hoa nhãn 20g, củ mài 10g, 250ml mật ong

 

Cách làm: cho củ mài vào nồi, đổ nước đun đến khi sôi, sau 5 phút chắt nước một lần, sau đó tiếp tục đổ nước vào đun sôi và chắt lần nữa. Đổ hỗn hợp nước trên vào nhau, cho mật ong vào khuấy đều.

Cách dùng: mỗi ngày uống 3 lần.

Cháo gừng, trần bì

Nguyên liệu: trần bì, gừng tươi mỗi loại 10g, gạo tẻ 50g

Cách làm: cho gạo vào nồi nấu cháo, sau khi đun to cho sôi, vặn lửa nhỏ đun nhừ cháo. Sau đó cho trần bì, gừng tươi vào đun sôi lại một lúc là được

 

Cách dùng: mỗi ngày ăn 2 bát nhỏ, rất có ích cho bé bị cảm cúm, bụng khó chịu

Nước mật ong, củ cải

Nguyên liệu: củ cải tươi 250g ép 100ml nước, sau đó hòa với 200ml nước nguội và cho thêm 2 thìa mật ong, khuấy đều

Cách dùng: một ngày ăn 2 lần, dùng liên tục 3 ngày.